⚫️ 🇪🇸 ¡Luto en el futbol español!
📣 ⚽️ Murió el delantero Jesús de Miguel #Alameda del equipo #Tenerife luego de que el portero #Owono, del #Andorra, lo chocó y golpeó brutalmente en el pecho con la rodilla durante una acción del partido. Le provocó un paro cardico y tras ser atendido en un hospital, finalmente falleció. Posiblemente, el dramático caso se judicialice e investigue como homicidio.
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Du gehst nachts allein die Straße entlang und direkt vor dir geht eine Frau in genau dieselbe Richtung. Ich will nicht hier bleiben und sie möglicherweise erschrecken, also beschleunige ich und überhole sie auf der rechten Seite.
Warum überholen wir sie auf der rechten Seite? Statistisch gesehen tragen die meisten Frauen ihre Handtasche auf der linken Schulter. Das bedeutet, wenn sie nach ihrem Pfefferspray greift, hat sie einen deutlich längeren Weg, um mich ins Visier zu bekommen. Wenn ich mich von der linken Seite nähere, hat sie mich fast sofort im Visier. Schau dir das an. Dagegen kann ich nichts machen. Also überhole ich rechts.
Sie zieht das Pfefferspray raus. Ich habe Zeit zu reagieren: Handkantenschlag gegen das Pfefferspray, den eingehenden Schlag abwehren und den Tritt in die Leiste blocken. "Ich schwöre bei Christus, ich will dir nicht wehtun! Ernsthaft! Hör auf!" Sie hört aber nicht, sie ist hysterisch – deshalb greift sie jetzt zum Taser. Hammerfaust gegen den Taser, Distanz schließen, Kopfhebel ansetzen.
An diesem Punkt versuche ich immer noch zu kommunizieren: "Hey! Ich will nur zu meiner Wohnung. Ich will dir nicht wehtun. Ich bin schwul!" (Ich bin nicht schwul.) Ich versuche nur, sie etwas zu beruhigen. Das hier ist für sie stressig.
Frau: "Warum benimmst du dich so komisch!?"
Super, jetzt versucht sie, ihren Freund anzurufen. Das Letzte, was ich will, ist, mich mit ihrem Freund zu prügeln. Der ist wahrscheinlich riesig, bei ihrem Format. Also drücke ich den Hals zu, bis ich ein Knacken höre. Eins, zwei, drei.
Jetzt, wo sie bewusstlos ist, kann ich sicher mein Handy rausholen und sie in der Citizen-App als gestörte Frau melden, die wahrscheinlich unter Tabletten steht, eine psychische Episode hat und ehrlich gesagt einfach nur gestürzt ist.
Die wichtigsten Anzeichen dafür, dass dein Oxytocinspiegel zu niedrig ist.
Ich dachte, ich wüsste genau, was Oxytocin ist, und habe auch Videos darüber gemacht.
Nun muss ich dir sagen: Diese Videos waren falsch. Dieses Video ist deshalb eine Aktualisierung dazu, was Oxytocin tatsächlich ist. 99 Prozent aller Videos über Oxytocin, die man findet, sind völlig falsch. Kürzlich habe ich mir mehrere Fachbücher über Oxytocin besorgt. Als ich herausfand, was es wirklich ist, bin ich buchstäblich fast vom Stuhl gefallen. Es ist nicht das, wofür ich es gehalten habe.
Oxytocin ist ein Hormon, das von dieser kleinen, übergeordneten Drüse in deinem Gehirn gebildet wird, dem Hypothalamus.
Kapitel 2: Das Hormon Oxytocin erklärt
Es spielt beim Stillen eine Rolle und auch während der Schwangerschaft.
Diese beiden Dinge stimmen also vollkommen. Aber Oxytocin erfüllt noch viele andere Aufgaben, die ich dir vorstellen möchte. Es ist gewissermaßen ein Verstärker mit Lautstärkeregler. Es ist kein Liebestrank und kein Liebeshormon.
Dieser Verstärker dreht gezielt die Lautstärke für Dinge auf, die für das Überleben wichtig sind. Allerdings geht es nicht allgemein ums Überleben, sondern speziell um soziale Beziehungen und Fortpflanzung.
Bei Oxytocin geht es also darum, etwas zu verstärken, die Lautstärke aufzudrehen und einen Scheinwerfer auf die Dinge zu richten, auf die es ankommt – beispielsweise auf ein Baby oder einen Partner.
Mit anderen Worten: Wenn der Stress zunimmt, steigt auch der Oxytocinspiegel. Und Oxytocin hilft außerdem dabei, diese Stressreaktion schließlich wieder abzuschalten.
Kapitel 3: Oxytocin und Stress
Oxytocin wirkt also mit dem Stressgeschehen zusammen. Es gibt im Grunde zwei Situationen, in denen es eine Rolle spielt: Die eine hat mit Sicherheit und Vertrauen zu anderen Menschen zu tun. Die andere entsteht, wenn du dich durch etwas bedroht fühlst oder eine Art Wettbewerb im Spiel ist.
Stell dir einmal deine gegenwärtige Umgebung vor. Darin gibt es gerade eine Menge Informationen. Eine Aufgabe von Oxytocin besteht darin, bei anderen Menschen Signale für Sicherheit von Signalen für Unsicherheit beziehungsweise Gefahr zu unterscheiden.
Viele Menschen können das sehr gut. Sie sagen dann: „Irgendetwas an dieser Person ist mir nicht geheuer. Ich traue ihr einfach nicht.“
Ein sehr gutes Beispiel dafür, was Oxytocin bewirkt, ist meiner Ansicht nach das Schreien eines Babys. Eine Mutter hört ein Baby schreien und verbindet das sofort mit etwas sehr, sehr Wichtigem. Für das Überleben ist das ausgesprochen sinnvoll. Sie steht aus dem Bett auf und sieht nach dem Baby, um sicherzugehen, dass alles in Ordnung ist.
Hätte sie weniger Oxytocin, würde das Baby weiterschreien, und sie würde dem keine besondere Bedeutung beimessen. Oxytocin filtert all die Nebengeräusche heraus. Es richtet deine Aufmerksamkeit ganz gezielt auf etwas, das wichtig ist. Die Aufmerksamkeit nimmt also zu.
Die Person ist jetzt ganz im gegenwärtigen Moment und verspürt den Impuls, das Baby zu füttern, zu beschützen, zu unterstützen oder Hilfe zu holen.
Gut. Jetzt weißt du, was Oxytocin ist. Welche Anzeichen könnten nun darauf hindeuten, dass dein Oxytocinspiegel zu niedrig ist?
Kapitel 4: Symptome eines niedrigen Oxytocinspiegels
Erstens: emotionale Distanz oder Gefühllosigkeit. Du empfindest im Umgang mit anderen Menschen eine innere Leere. Diese Gefühle für einen anderen Menschen sind einfach nicht da.
Zweitens: Stress hält viel zu lange an, oder du empfindest Angst, ohne dass es dafür einen wirklichen Grund gibt. Auch dabei kann Oxytocin eine Rolle spielen.
Was senkt also den Oxytocinspiegel?
Kapitel 5: Was verursacht einen Oxytocinmangel?
Alkohol, Opioide, Missbrauch in der Kindheit, Vernachlässigung, Schlafmangel oder ein Tumor am Hypothalamus.
Und dann stellt sich die Frage: Wie lässt sich der Oxytocinspiegel erhöhen?
Kapitel 6: Wie lässt sich Oxytocin erhöhen?
Durch regelmäßige Zuneigung zu anderen, persönliche Begegnungen, die Verbundenheit schaffen, Sex, Haustiere, guten und erholsamen Schlaf – und außerdem durch etwas namens L. reuteri.
Das ist ein Mikroorganismus.
Kapitel 7: L. reuteri und Oxytocin
Falls du noch nie davon gehört hast: Ich habe mit Dr. William Davis ein ganzes Video darüber gemacht. Darin sprechen wir über diesen Mikroorganismus und darüber, wie er sich in einer speziellen Joghurtzubereitung stark vermehren lässt, sodass man ihn in hoher Konzentration erhält.
Denn L. reuteri sendet über einen sehr langen Nerv, den Vagusnerv, ein Signal hinauf zum Hypothalamus und hilft ihm dabei, mehr Oxytocin zu bilden.
L. reuteri hat als Mikroorganismus in deinem Darm auch noch andere Wirkungen. Es erhöht also nicht nur den Oxytocinspiegel, sondern auch dieses BH4. Das ist der Kofaktor für Dopamin und Serotonin. Diese beiden Neurotransmitter beeinflussen ebenfalls dein Sozialverhalten und helfen dir dabei, geselliger zu sein.
Außerdem hilft L. reuteri dabei, den Cortisolspiegel zu senken. Das bedeutet, dass es deinen Stress reduziert. Es verbessert deine Fähigkeit, mehr Muskeln aufzubauen, fördert besseren Schlaf und eine bessere Darmgesundheit.
Und noch etwas – und das ist wirklich bedeutsam: Es stellt das normale Grundniveau des Belohnungsempfindens wieder her. Was meine ich damit?
Dopamin ist ein Neurotransmitter, der dich dazu bringt, etwas anzustreben, etwas haben zu wollen. Es spielt bei vielen Abhängigkeiten eine Rolle. L. reuteri hebt dieses Belohnungsempfinden an. Dadurch kannst du tatsächlich wieder Freude und Genuss empfinden, und das kann bei Abhängigkeiten helfen.
Deshalb halte ich es für das Allerwichtigste, dass du dir jetzt das Interview ansiehst, das Dr. William Davis und ich über diesen erstaunlichen Mikroorganismus geführt haben: L. reuteri.
Eigentlich sollte er in unserem Darm vorkommen. Aber durch Antibiotika kann er verloren gegangen sein. Oder du wurdest beispielsweise nie gestillt und hast ihn deshalb nie bekommen.
"Wie sind die Aussagen von Dr. Berg zu beurteilen? Wie weit entsprechen sie dem aktuellen Stand der Forschung zu Oxytocin?"
ChatGPT: "Berg greift einen wichtigen Forschungsstand auf, zieht daraus aber Schlussfolgerungen, die deutlich sicherer klingen, als die Daten erlauben. Das Bild vom „Lautstärkeregler“ ist wissenschaftlich plausibel. Seine Liste angeblicher Mangelsymptome und die weitreichenden Versprechen für L. reuteri sind dagegen erheblich schlechter abgesichert.
Ich beziehe mich auf das von dir eingefügte Transkript und die bis November 2026 auffindbare Forschung.
Aussage im Video
Wissenschaftliche Einordnung
Oxytocin wird im Hypothalamus gebildet und wirkt beim Stillen und bei der Geburt.
Im Kern gesichert. Genauer: Bildung in spezialisierten Nervenzellen, Freisetzung ins Blut über den Hypophysenhinterlappen. Beim Stillen bewirkt es insbesondere den Milchfluss.
Oxytocin verstärkt die Aufmerksamkeit für sozial bedeutsame Reize.
Gut begründetes Erklärungsmodell, aber keine vollständige Definition seiner Funktionen.
Wenn Stress steigt, steigt auch Oxytocin und schaltet den Stress anschließend ab.
Zu pauschal. Wirkung und Ausschüttung hängen von Situation und Person ab.
Emotionale Distanz und anhaltende Angst zeigen einen Oxytocinmangel an.
Als diagnostische Aussage nicht belastbar. Dafür sind diese Merkmale viel zu unspezifisch.
L. reuteri beeinflusst über Darm-Hirn-Signalwege das Oxytocinsystem.
Vor allem experimentell gut begründet, beim Menschen erst teilweise untersucht.
L. reuteri stellt das Belohnungsempfinden wieder her und verbessert Schlaf, Muskelaufbau und Abhängigkeiten.
In dieser allgemeinen Form nicht belegt.
Diese Abstufung ergibt sich aus aktuellen neurobiologischen und endokrinologischen Arbeiten sowie den bislang vorliegenden Humanstudien. PubMed
Sein stärkster Punkt ist die Korrektur des „Liebeshormons“.
Oxytocin macht Menschen nicht automatisch liebevoll, vertrauensvoll oder friedlich. Die sogenannte Social-Salience-Hypothese besagt, dass es die Bedeutung beziehungsweise Auffälligkeit sozialer Informationen verstärken kann. Dadurch können Bindung und Kooperation gefördert werden; je nach Kontext aber auch Abgrenzung, Konformität und die Verteidigung der eigenen Gruppe. Eine Fachübersicht von 2025 beschreibt genau solche personen- und situationsabhängigen Wirkungen. PubMed
Bergs „Scheinwerfer“ ist dafür eine brauchbare Metapher. Allerdings macht er aus einem Erklärungsmodell nahezu eine abschließende Entdeckung: Jetzt wissen wir, was Oxytocin wirklich ist. Tatsächlich sind die Mechanismen weiterhin Gegenstand der Forschung. Schon 2015 wurde die Social-Salience-Hypothese ausdrücklich formuliert. Seine Behauptung, 99 Prozent der anderen Videos seien falsch, liefert dazu keine wissenschaftliche Information. PubMed
Der größte Fehler liegt bei den vermeintlichen Mangelsymptomen.
Aus emotionaler Distanz, wenig Interesse an anderen Menschen oder lang anhaltendem Stress lässt sich kein Oxytocinmangel ableiten. Eine aktuelle endokrinologische Übersicht stellt ausdrücklich fest: Es gibt bislang keinen validierten klinischen Routinetest zur Diagnose eines solchen Mangels. Einzelne Blut- oder Speichelmessungen sind wegen methodischer Probleme und ihrer begrenzten Aussagekraft für das Geschehen im Gehirn unzuverlässig. Oxford Academic
Hier verwechselt Berg zwei grundsätzlich verschiedene Aussagen:
„Oxytocin kann bestimmte emotionale und soziale Prozesse beeinflussen.“
„Wer bestimmte emotionale oder soziale Merkmale zeigt, hat zu wenig Oxytocin.“
Die zweite Aussage folgt nicht aus der ersten. Derselbe Denkfehler wäre: Weil Schilddrüsenhormone den Antrieb beeinflussen, müsse jeder antriebslose Mensch eine Schilddrüsenunterfunktion haben.
Ein tatsächlicher Oxytocinmangel ist dabei durchaus ein ernsthaftes Forschungsthema – insbesondere bei Menschen mit Schäden im Bereich von Hypothalamus und Hypophyse. Eine kleine kontrollierte Untersuchung von 2023 fand bei Patienten mit Vasopressinmangel eine stark abgeschwächte stimulierte Oxytocinantwort. Das ist eine klar umrissene medizinische Konstellation und rechtfertigt keine allgemeine Selbstdiagnose anhand einer Verhaltensliste. PubMed
Auch seine Erklärung mütterlichen Verhaltens ist zu mechanisch.
Oxytocin kann die Verarbeitung von Jungtierlauten und fürsorgliches Verhalten beeinflussen. Die Behauptung, eine Mutter mit weniger Oxytocin würde das schreiende Baby schlicht nicht wichtig finden, geht jedoch weit darüber hinaus.
Wie wenig solche einfachen Schaltermodelle tragen, zeigt ein aufschlussreicher Tierversuch: Präriewühlmäuse ohne funktionsfähigen Oxytocinrezeptor konnten trotzdem Paarbindungen ausbilden und elterliches Verhalten zeigen. Das macht Oxytocin nicht bedeutungslos; es zeigt, dass Bindung und Fürsorge durch mehrere, teilweise kompensierende Systeme entstehen. Eine menschliche Mutter lässt sich daraus erst recht nicht hormonell beurteilen.PMC
Bei L. reuteri gibt es echte Forschung – aber mehrere Beweisstufen werden zusammengeschoben.
Die biologische Grundlage ist interessant:
In verschiedenen Mausmodellen beeinflusste L. reuteri Sozialverhalten über Mechanismen, an denen Vagusnerv, Oxytocinsignale und Belohnungsnetzwerke beteiligt waren.
Auch die von Berg erwähnte Verbindung zu BH4, Tetrahydrobiopterin, stammt aus mechanistischen Arbeiten an Mäusen.
An menschlichem Darmgewebe und Darmorganoiden konnte außerdem gezeigt werden, dass L. reuteri über den Botenstoff Sekretin die Freisetzung von Oxytocin anregen kann. PMC
Das sind relevante Ergebnisse. Menschliches Gewebe im Labor ist allerdings noch keine klinische Studie an Menschen, die einen fermentierten Joghurt essen. Und eine Oxytocinfreisetzung im Darm beweist für sich genommen keine bestimmte Veränderung des Oxytocinsystems im Gehirn.
Die Humanstudien ergeben bisher ein gemischtes Bild:
Untersuchung
Ergebnis und Grenze
Pilotstudie bei Kindern mit Autismus, 2024: Kombination der Stämme ATCC PTA 6475 und DSM 17938
Verbesserungen bestimmter Maße des Sozialverhaltens, aber keine Verbesserung des gesamten Autismusschweregrads oder repetitiver Verhaltensweisen. Ein interessantes Signal, das größere Studien erfordert.
Kontrollierte Studie bei Depression und niedriggradiger Entzündung, 2025: 75 Personen in der ausgewerteten Analyse
Keine signifikante Überlegenheit gegenüber Placebo bei Depression, Angst, Freudlosigkeit, Schlaflosigkeit oder den weiteren untersuchten Symptomen.
Studie zur Mutter-Kind-Bindung, Publikation 2026: 46 randomisierte Teilnehmerinnen
Die veröffentlichte Arbeit beschreibt Studiendesign, Analyseplan und Ausgangsdaten. Sie liefert noch keinen Wirksamkeitsnachweis.
Diese Ergebnisse sprechen für weitere gezielte Forschung, erlauben aber keine allgemeine Zusage, L. reuteri mache Menschen geselliger oder stelle ihr Belohnungsempfinden wieder her. PubMed
Entscheidend sind außerdem die konkreten Bakterienstämme. „L. reuteri“ bezeichnet eine Art, innerhalb derer unterschiedliche Stämme unterschiedliche Eigenschaften haben. Positive Ergebnisse einer bestimmten Stammmischung lassen sich deshalb nicht automatisch auf andere Präparate oder selbst fermentierte Zubereitungen übertragen. Bereits die Autismusarbeit zeigte im ergänzenden Mausversuch unterschiedliche Wirkungen der untersuchten Stämme. PubMed
Die zusätzlichen Versprechen sind besonders großzügig formuliert.
BH4 wird tatsächlich für Enzyme benötigt, die an der Bildung von Dopamin und Serotonin beteiligt sind. Daraus folgt jedoch keine nachgewiesene Wirkungskette „mehr L. reuteri → mehr BH4 → wieder normales Belohnungsempfinden → weniger Abhängigkeit“. Berg überspringt hier die klinischen Nachweise zwischen den einzelnen Schritten. Seine mechanistische Grundlage betrifft überwiegend experimentelle Modelle sozialen Belohnungsverhaltens. PMC
Beim Schlaf gibt es durchaus positive Humanstudien mit Probiotika, darunter eine Kombination aus L. reuteri NK33 und Bifidobacterium adolescentis NK98. Das belegt aber weder die Wirkung von L. reuteri allein noch die des empfohlenen Joghurts oder einen Oxytocinmechanismus. PubMed
Auch zum Muskelthema existieren Untersuchungen. Eine kleine kontrollierte Humanstudie mit einem anderen Stamm, ATG-F4, berichtete als Kongressbeitrag jedoch keine signifikanten Vorteile gegenüber Placebo bei den untersuchten Kraft- und Funktionstests. Das trägt Bergs pauschale Muskelaufbauaussage nicht. karm.or.kr
Mein Urteil über dieses konkrete Video: Der erste Teil vermittelt eine sinnvolle Korrektur eines populären Oxytocin-Klischees. Anschließend werden aus Forschungsmodellen vermeintliche Diagnosen und aus interessanten experimentellen Befunden praktisch klingende Wirkversprechen. Die entscheidenden Unsicherheiten – Messprobleme, Tier-Mensch-Übertragbarkeit, Stammabhängigkeit und gemischte klinische Ergebnisse – bleiben dabei weitgehend unsichtbar."
Protesters in France burn policemen.
Such flame throwers are easy to get. No media outlet is reporting this.
Is the police losing control in the inner cities? Will they shoot back with live ammo?
This is a terrible development. https://t.co/Z89nxEuytJ
Oh nein! Nicht die armen Knüppelknechte anzünden! Nicht tun!
Jeder Blinde muß doch mit seinem Krückstock sehen, wohin die Entwicklung führen wird & inzwischen kann man wohl getrost davon ausgehen, daß es ganz genau so gewollt ist.
Nicht mehr lange, und es werden keine gepanzerten Clowns mehr sein, die mühsam versuchen, den Deckel auf dieser brennenden Mülltonne namens "Gesellschaft" zu halten. Es werden Drohnen sein, die über den Innenstädten schweben und mit netten Gadgets wie Tränengaswerfern, Elektroschockern, Schallkanonen, Fangnetzen und so weiter ausgestattet sind.
Die Geräte dafür werden zur Zeit hauptsächlich in der Ukraine & im Nahen Osten getestet und weiterentwickelt.
Die Clowns in den Schutzanzügen dürfen dann vielleicht hinterher den Dreck wegräumen und die Verletzten wegschleppen, bis solche Tätigkeiten ebenfalls von Robotern übernommen werden.
"Alsichangeheuerthabe, hatmanmirgesagt, ichhättedasRechtzuschlagen, zumisshandeln, zumissbrauchenundzuverstümmeln, aberniemandhatmirgesagt, dasseseineGegenreaktiongebenkönnte … undwenn es eine gibt, dann muss ich weinen."
Cuando firmé me dijeron que tenía derecho a golpear, maltratar, abusar, mutilar, pero nadie me dijo que podía haber respuesta...y si lo hacen, lloro. https://t.co/eDg7AJusKF
"Das Prinzip von Actio und Reactio, auch Reaktionsprinzip, Gegenwirkungsprinzip, Wechselwirkungsprinzip oder drittes Newtonsches Axiom, ist das dritte Newtonsche Gesetz. Es besagt, dass bei der Wechselwirkung zwischen zwei Körpern jede „Aktion“ (Kraft von Körper A auf B) gleichzeitig eine gleich große Gegenkraft von Körper B auf A) erzeugt."
A Learjet 60 private jet, en route from Texas to the Bahamas, crashed near Palm Beach this afternoon.
The aircraft was in a steep dive at the time of the crash, descending at more than 30k feet per minute. https://t.co/1fjqcbtZFe
Pilot/In: “We’re descending 10,000 feet per minute!” (CNN)
Tower: "Roger."
"Wie kann es angehen, dass ein Learjet mit über 500 Km/h in den Boden einschlägt? Dabei müssen doch die Triebwerke auf Vollgas gelaufen sein, oder?"
Grok: "Nein – die Triebwerke müssen dafür nicht auf Vollgas gelaufen sein. Ein steiler, unkontrollierter Sturzflug von großer Höhe erzeugt durch die Schwerkraft allein extrem hohe Geschwindigkeiten. Die gemeldeten Sinkraten und die Aufprallgeschwindigkeit passen dazu. Die Ursache ist noch nicht abschließend geklärt; die NTSB untersucht den Fall.
Was passiert ist
Ein Learjet 60 (N722BD) war am 1. November 2026 von Austin (Texas) zu den Bahamas unterwegs und befand sich in Reiseflughöhe bei etwa 35.000 Fuß (ca. 10.700 m). Die Besatzung meldete leichte, handhabbare Vereisung, moderate Turbulenzen (mit Höhenschwankungen bis ca. 700 Fuß) und Niederschlag bei einer Außentemperatur von etwa −47 °C. Sie bat um eine Freigabe zum Steigen auf 37.000 Fuß.
Kurz darauf brach die Kontrolle zusammen. Es kam zu Mayday-Rufen mit Meldungen von Sinkraten von zunächst 10.000 Fuß pro Minute, dann „overspeed condition descending 20.000 feet per minute“ und schließlich noch höheren Werten. Tracking-Daten zeigen Sinkraten über 30.000 Fuß/min (teilweise über 32.000). In etwa einer Minute verlor das Flugzeug mehrere zehntausend Fuß Höhe und schlug nahezu senkrecht in der Nähe von Greenacres (Palm Beach County) ein – „wie eine Rakete“, mit einem tiefen Krater und einer großen Explosion. Alle neun Insassen kamen ums Leben; am Boden gab es keine Todesopfer. Das Flugzeug hatte vorher eine stärkere Sturmzelle durchflogen; Gewitter und Vereisungsbedingungen waren in der Region vorhanden.
Warum die hohe Geschwindigkeit ohne Vollgas möglich ist
Sinkraten und Geschwindigkeit: 20.000 Fuß/min entsprechen grob 360–370 km/h reiner Vertikalgeschwindigkeit. 30.000 Fuß/min liegen bei etwa 550 km/h, und höhere Werte noch darüber. CNN und andere Quellen sprechen von rund 450 Fuß pro Sekunde (ca. 490–500 km/h) bzw. einem fast senkrechten Einschlag. Bei nahezu senkrechtem Sturz ist die Aufprallgeschwindigkeit im Wesentlichen diese Vertikalgeschwindigkeit (plus dem Rest der Vorwärtsgeschwindigkeit).
Physik des Sturzflugs: In einem steilen oder senkrechten Sturz beschleunigt das Flugzeug primär durch die Schwerkraft. Der Gewichtsanteil in Flugrichtung wird nur durch den Luftwiderstand gebremst. Moderne Jets sind aerodynamisch so effizient, dass sie in einem unkontrollierten Sturz aus Reiseflughöhe sehr schnell werden können – deutlich über der normalen Reisegeschwindigkeit und in den Overspeed-Bereich hinein. Die Learjet 60 hat eine maximale Betriebsgeschwindigkeit (MMO) von etwa Mach 0,81; im Sturz kann sie diese Grenze überschreiten.
Triebwerke: Volllast ist dafür nicht nötig. Selbst bei Leerlauf oder ausgefallenen Triebwerken reicht die Fallbeschleunigung aus großer Höhe aus, um solche Geschwindigkeiten zu erreichen. Volllast würde die Beschleunigung eher noch verstärken und das Overspeed-Problem verschärfen. Die Besatzung meldete explizit eine Overspeed-Situation – das heißt, das Flugzeug war bereits schneller als die zulässige Betriebsgrenze, was typisch für einen unkontrollierten steilen Sturz ist, nicht für einen normalen oder absichtlich mit Vollgas geflogenen Sinkflug.
Ein Learjet ist relativ schlank und „rutscht“ in einem Kontrollverlust eher in einen steilen oder spiraligen Sturz und beschleunigt weiter, statt sich durch hohen Widerstand schnell zu stabilisieren. Ein Experte formulierte es so, dass das Flugzeug bei aerodynamischem Kontrollverlust (z. B. nach Stall oder Störung der Strömung) dazu neigt, vertikal zu gehen und sehr schnell zu sinken.
Mögliche auslösende Faktoren (noch Spekulation)
Die Untersuchung läuft; es gibt noch keine offizielle Ursache. Die gemeldeten Bedingungen und die schnelle Entwicklung deuten auf ein Zusammenspiel aus:
Vereisung (auch bei hohen Höhen und sehr niedrigen Temperaturen möglich, besonders bei supercooled droplets oder Eiskristallen in Gewitteraufwinden). Eis an Flügeln oder Höhenleitwerk kann den Auftrieb stören, den Stall fördern oder die Steuerung beeinträchtigen.
Starke Turbulenz oder Windscherung in oder am Rand einer Gewitterzelle, die einen Upset ausgelöst hat.
Anschließender Kontrollverlust, Spiralsturz oder steiler Sturz mit Overspeed. Es gibt Hinweise und Spekulationen (aus Videoanalysen), dass Teile wie das Höhenleitwerk unter der Belastung abgetrennt worden sein könnten, aber das ist noch nicht bestätigt.
Learjets gelten in Höhen-Upsets als relativ empfindlich; die Recovery-Margen können eng sein.
Die Besatzung hatte die Vereisung zunächst als handhabbar beschrieben und wollte steigen – das spricht dafür, dass die Situation sehr schnell eskalierte. Anti-Eis-Systeme können bei extremen Bedingungen an Grenzen stoßen.
Zusammengefasst: Die hohe Einschlagsgeschwindigkeit ist eine direkte Folge des unkontrollierten, sehr steilen Sturzes aus Reiseflughöhe unter Schwerkrafteinfluss. Die Triebwerke müssen dafür nicht auf Vollgas gestanden haben – im Gegenteil, Overspeed deutet auf einen Kontrollverlust hin, bei dem die Aerodynamik und die Gravitation dominierten. Die genaue Ursache (Vereisung, Turbulenz, Steuerungsproblem, strukturelle Belastung o. Ä.) wird die NTSB-Untersuchung klären."
„Ein schneller Gewichtsverlust durch GLP-1-Medikamente kann zu einer Erschlaffung und einem Volumenverlust des Gewebes führen; bei Frauen kann dies auch den Schambereich und die Vulva betreffen“, erklärte Dr. med. Katerina Gallus, FACS. „Das ist der Bereich über dem Schambein und den äußeren Schamlippen. Durch die Erschlaffung und den Fettabbau kann es in diesem Bereich zu überschüssigem Gewebe kommen, was definitiv störend ist.“
Einige Studien zeigen zudem, dass ein schneller Gewichtsverlust durch GLP-1-Medikamente zu einem Rückgang der fettfreien Muskelmasse führen kann. Muskelschwäche oder -verlust im Beckenbodenbereich kann bei manchen Patientinnen zu leichter Harninkontinenz oder Beschwerden führen. Wie wirken sich Veränderungen an der Vulva auf Komfort und Selbstvertrauen aus?
Baumwollhöschen, ausgefallene Tangas, Cocktailkleider, Sportbekleidung und Alltagskleidung – die Genitalien sind fast immer von etwas bedeckt, warum sollte sich also jemand Gedanken über überschüssige Haut machen?
Die Angst, nicht ernst genommen zu werden, könnte einer der Gründe sein, warum Frauen zögern, über Veränderungen an ihrer Vulva und ihren Genitalien nach einem raschen Gewichtsverlust zu sprechen. Wenn dieser Bereich die meiste Zeit bedeckt ist, warum sollte man sich dann über diese Veränderungen Gedanken machen? Tatsächlich gibt es zahlreiche Gründe, Veränderungen im Intimbereich proaktiv mit einer medizinischen Fachkraft zu besprechen.
„Patientinnen klagen oft über das veränderte Erscheinungsbild ihrer Vulva, den Verlust der früheren Fülle, die mit Jugend und Vitalität assoziiert wird, sowie über ein allgemein ‚gealtertes‘ Aussehen vieler Körperteile, insbesondere ihres Gesichts und auch ihrer Genitalien“, sagte Dr. Horton.
Es geht nicht nur um das Aussehen, sondern auch um die Funktion.
„Zu den heutigen Activewear-Trends gehören Leggings und eng anliegende Kleidung“, sagte Dr. Gallus. „Meine Patientinnen haben sich darüber beschwert, dass das überschüssige Gewebe in diesem Bereich in solchen Kleidungsstücken hervorsteht oder durchhängt, was sie verunsichert. Das Gleiche gilt für Badeanzüge und enger sitzende Jeans. Auch wenn ihre Gewichtsabnahme dazu führt, dass sie eine kleinere Kleidergröße haben, kann dies bedeuten, dass sie weiterhin auf locker sitzende Kleidung zurückgreifen müssen. Scheuerstellen oder Beschwerden beim Sport sind ebenfalls ein Problem, insbesondere für diejenigen, die Rad fahren oder längere Strecken laufen.“
Es gibt Möglichkeiten, wie Patientinnen nach einer erheblichen Gewichtsabnahme mit GLP-1-Medikamenten ihr Aussehen wiederherstellen und ihren Komfort verbessern können.
„Es gibt verschiedene Verfahren, die entweder einzeln oder in Kombination durchgeführt werden können, um Probleme im weiblichen Genitalbereich nach einer Gewichtsabnahme zu beheben“, sagte Dr. Gallus. „Nichtinvasive Verfahren wie die Radiofrequenz-Mikronadelung und die minimalinvasive Straffung mit Radiofrequenzenergie sind Optionen für Patientinnen mit leichter Hauterschlaffung. Patientinnen können auch in Betracht ziehen, die erschlafften Bereiche entweder mit eigenem Fett oder anderen Produkten aufzufüllen, darunter Produkte auf Hyaluronsäurebasis und aus menschlichem Fett gewonnene Produkte.“
Chirurgische Eingriffe können dazu beitragen, das Erscheinungsbild des Bereichs zu verbessern und Reizungen sowie Scheuerstellen durch überschüssige Haut zu verringern.
„Bei einer Labioplastik können überflüssige und herabhängende kleine Schamlippen, insbesondere der stärker pigmentierte Teil der inneren Schamlippen, gekürzt werden“, sagte Dr. Horton. „Eine Verkleinerung der großen Schamlippen kann die Länge der äußeren Schamlippen reduzieren und diese nach innen umstülpen, sodass sie nach einer massiven Gewichtsabnahme nicht mehr so tief herabhängen.“
Beginnen Sie mit einem Beratungsgespräch bei einem ASPS-Mitglied, der Ihre individuellen Bedürfnisse und Anliegen beurteilen kann, um die Arten von Eingriffen einzugrenzen, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen können.
„Der Goldstandard ist die Entfernung der überschüssigen Haut. Eine beliebte Option ist die Monsplastik, bei der der Bereich oberhalb des Schambeins eingeschnitten, gestrafft und überschüssiges Gewebe entfernt wird“, sagte Dr. Gallus und fügte hinzu, dass diese Arten von chirurgischen Eingriffen auch in Verbindung mit anderen Operationen zur Körperkonturierung durchgeführt werden können.
Patientinnen, die unter Trockenheit oder anderen vaginalen Problemen leiden, sollten mit einem Arzt sprechen, der dabei helfen kann, die Ursache für die verminderte natürliche Lubrikation zu ermitteln. Ein sanftes, ungiftiges Gleitmittel kann helfen, Trockenheit zu lindern. Für Frauen in der Perimenopause oder nach der Menopause können jedoch hormonelle Behandlungen, wie beispielsweise eine Östrogencreme, wirksamer sein. Zwar kann eine Operation helfen, Beschwerden aufgrund von schlaffer Haut und Volumenverlust sowie das Erscheinungsbild der Genitalien zu verbessern, doch sollten Sie die Einbindung von Krafttraining in Ihren Alltag nicht unterschätzen.
„Ein starker Rumpf ist für uns alle wichtig, und eine gute Beckenbodenkraft geht Hand in Hand mit Körpergewichtsübungen oder Kursen wie Barre – meinem persönlichen Favoriten – oder Pilates“, sagte Dr. Horton.
Lebensstiländerungen wie die Einbindung von Körpergewichtsübungen und anderen Formen des Krafttrainings können nach einer gezielten plastisch-chirurgischen Behandlung zur Behandlung der durch Ozempic verursachten Vulva-Veränderungen sowohl körperlich als auch psychisch noch angenehmer sein. (plasticsurgery.org)
